바디프랜드 "하루 2번 안마의자 이용, 15분 달린 칼로리 소모"

김보경 기자 기자 페이지

(서울=연합뉴스) 김보경 기자 = 헬스케어 업체인 바디프랜드는 안마의자에서 하루 2번 마사지를 받으면 15분간 조깅한 것과 같은 칼로리 소모가 있다는 연구결과가 나왔다고 20일 밝혔다.

고려대학교 체육교육과 박종훈 교수 연구진의 '안마의자 칼로리 소모 연구'에 따르면 체중 60kg인 여성이 하루 30분씩 2차례 안마의자를 이용하면 에너지 103kcal가 소비되는 것으로 나타났다.

이는 약 14분간 조깅한 것과 비슷한 열량 수치다.

같은 조건에서 체중 80kg인 남성도 열량 137kcal를 소비해 15분간 조깅하는 운동 효과를 본 것으로 조사됐다.

이 연구는 바디프랜드 안마의자 '팬텀Ⅱ'을 이용해 20~30대 성인남녀 10명(남성 5명·여성 5명)을 대상으로 이뤄졌다.

vivid@yna.co.kr

제보는 카카오톡 okjebo <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지> 2019/11/20 11:30 송고